ชีวิตการทำงานในปัจจุบันเต็มไปด้วยความเร่งรีบและความเครียดสะสม ไม่ว่าจะเป็นการเผชิญกับแสงแดด มลภาวะ ฝุ่นควัน การพักผ่อนไม่เพียงพอ รวมถึงพฤติกรรมการใช้ชีวิตต่างๆ ล้วนส่งผลกระทบต่อสุขภาพผิว ทำให้ผิวหมองคล้ำ ไม่สดใส เกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร ปัญหาเหล่านี้คงทำให้ใครหลายคนกังวลใจ แต่ไม่ต้องกังวลอีกต่อไป เพราะ dr.mo clinic คลินิกเสริมความงามเชียงใหม่ พร้อมช่วยดูแลและฟื้นฟูผิวพรรณของคุณให้กลับมาเปล่งปลั่ง สดใส แลดูอ่อนเยาว์ ด้วยวิตามินบำรุงผิวหลากหลายชนิด ที่ผ่านการคัดสรรมาอย่างดี ปลอดภัย และเห็นผลลัพธ์ชัดเจน

ก่อนอื่น เรามาทำความรู้จักกับสาเหตุของผิวหมองคล้ำกันก่อน เพื่อที่จะเข้าใจถึงปัญหาผิวได้อย่างตรงจุด และเลือกวิธีการดูแลผิวได้อย่างเหมาะสม

สาเหตุของผิวหมองคล้ำ เกิดจากอะไร?

ผิวหมองคล้ำ เกิดจากหลายปัจจัย ทั้งปัจจัยภายนอกและปัจจัยภายใน ซึ่งส่งผลต่อการผลิตเม็ดสีเมลานิน ความแข็งแรงของผิว และความชุ่มชื้น dr.mo clinic คลินิกเสริมความงามเชียงใหม่ ขออธิบายสาเหตุของผิวหมองคล้ำโดยละเอียด ดังนี้

ปัจจัยภายนอก

• แสงแดด
  

1. 1. • รังสี UV ในแสงแดด เป็นตัวการสำคัญที่ทำร้ายผิว กระตุ้นการสร้างเม็ดสีเมลานิน ทำให้ผิวหมองคล้ำ เกิดฝ้า กระ จุดด่างดำ และริ้วรอยก่อนวัย
      • แสงแดด ยังทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินในผิว ทำให้ผิวขาดความยืดหยุ่น แห้งกร้าน และเกิดริ้วรอยได้ง่าย

• มลภาวะ
  

1. 1. • ฝุ่น ควัน สารพิษต่างๆ ในอากาศ ทำให้ผิวเกิดการระคายเคือง อุดตันรูขุมขน ผิวขาดความชุ่มชื้น หมองคล้ำ ไม่สดใส
      • มลภาวะ ยังเป็นตัวการเร่งให้ผิวแก่ก่อนวัย เกิดริ้วรอย และจุดด่างดำ

• การดูแลผิวที่ไม่ถูกต้อง

1. • การใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ไม่เหมาะสมกับสภาพผิว อาจทำให้ผิวระคายเคือง เกิดสิว และผิวหมองคล้ำ
   • การล้างหน้าบ่อยเกินไป หรือขัดผิวแรงๆ ทำให้ผิวแห้ง เสียสมดุล และหมองคล้ำได้

ปัจจัยภายใน

• พันธุกรรม

บางคนมีผิวคล้ำง่ายตามพันธุกรรม ซึ่งอาจเกิดจากการสร้างเม็ดสีเมลานินมากกว่าปกติ หรือมีผิวที่ไวต่อแสงแดด

• ฮอร์โมน

การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น ในช่วงวัยรุ่น ตั้งครรภ์ หรือวัยทอง ส่งผลต่อการผลิตเม็ดสีเมลานิน ทำให้ผิวหมองคล้ำ เกิดฝ้า กระ ได้ง่าย

• อายุ 

เมื่ออายุมากขึ้น การผลิตคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวลดลง ผิวสูญเสียความยืดหยุ่น ความชุ่มชื้น ทำให้ผิวแห้ง บาง และหมองคล้ำ

• สุขภาพ

• • โรคบางชนิด เช่น โรคไต โรคตับ โรคเบาหวาน อาจส่งผลต่อผิวพรรณ ทำให้ผิวหมองคล้ำ
  • การพักผ่อนไม่เพียงพอ ความเครียด การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ ล้วนส่งผลเสียต่อสุขภาพผิว ทำให้ผิวหมองคล้ำ ไม่แข็งแรง

• อาหารการกิน

1. • การรับประทานอาหารที่ไม่ครบ 5 หมู่ ขาดวิตามินและแร่ธาตุ ส่งผลต่อสุขภาพผิว ทำให้ผิวหมองคล้ำ ไม่สดใส

รู้จักสาเหตุ เพื่อการดูแลผิวอย่างตรงจุด

การเข้าใจสาเหตุของผิวหมองคล้ำ จะช่วยให้เราดูแลผิวได้อย่างถูกวิธี และเลือกวิธีการรักษาที่เหมาะสม

---

วิตามินผิว ช่วยอะไร?

วิตามินและสารอาหารต่างๆ มีบทบาทสำคัญในการบำรุงผิวพรรณให้แข็งแรง สุขภาพดี เปล่งปลั่ง สดใส และช่วยแก้ปัญหาผิวต่างๆ ได้อย่างตรงจุด dr.mo clinic คลินิกเสริมความงามเชียงใหม่ ขอแนะนำวิตามินผิว พร้อมอธิบายสรรพคุณ ดังนี้

1. วิตามินซี (Vitamin C)

• สรรพคุณ:
  • เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องผิวจากมลภาวะ แสงแดด และความเครียด
  • ลดเลือนริ้วรอย จุดด่างดำ ฝ้า กระ
  • กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ทำให้ผิวแข็งแรง ยืดหยุ่น
  • ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส
  • ลดการอักเสบของผิว
  • ช่วยสมานแผล
• ปัญหาผิวที่ช่วยแก้ไข: ผิวหมองคล้ำ ริ้วรอย จุดด่างดำ ฝ้า กระ ผิวไม่เรียบเนียน

2. วิตามินอี (Vitamin E)

• สรรพคุณ:
  • ช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิว
  • ลดเลือนริ้วรอย
  • ปกป้องผิวจากแสงแดด
  • ลดการอักเสบของผิว
  • ช่วยสมานแผล
• ปัญหาผิวที่ช่วยแก้ไข: ผิวแห้ง ผิวขาดน้ำ ริ้วรอย

3. กลูต้าไธโอน (Glutathione)

• สรรพคุณ:
  • ช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน
  • ลดเลือนฝ้า กระ จุดด่างดำ
  • ทำให้ผิวขาวกระจ่างใส
  • เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
• ปัญหาผิวที่ช่วยแก้ไข: ผิวหมองคล้ำ ฝ้า กระ จุดด่างดำ สีผิวไม่สม่ำเสมอ

4. วิตามินบีรวม (Vitamin B complex)

• สรรพคุณ:
  • ช่วยบำรุงผิวพรรณ
  • ลดการอักเสบของผิว
  • ช่วยให้ผิวแข็งแรง
  • ควบคุมความมัน
• ปัญหาผิวที่ช่วยแก้ไข: ผิวแห้ง ผิวอักเสบ สิว

5. โคเอนไซม์คิวเท็น (Coenzyme Q10)

• สรรพคุณ:
  • เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ
  • ช่วยลดเลือนริ้วรอย
  • เพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิว
  • ช่วยให้ผิวแข็งแรง
• ปัญหาผิวที่ช่วยแก้ไข: ริ้วรอย ผิวหย่อนคล้อย

6. กรดไฮยาลูโรนิก (Hyaluronic Acid)

• สรรพคุณ:
  • ช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นให้ผิว
  • ทำให้ผิวนุ่มฟู อิ่มน้ำ
  • ลดเลือนริ้วรอย
  • กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
• ปัญหาผิวที่ช่วยแก้ไข: ผิวแห้ง ผิวขาดน้ำ ริ้วรอย

7. วิตามินเอ (Vitamin A)

• สรรพคุณ:
  • ช่วยผลัดเซลล์ผิว
  • ลดเลือนริ้วรอย
  • กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน
  • ช่วยในการรักษาสิว
• ปัญหาผิวที่ช่วยแก้ไข: ริ้วรอยก่อนวัย สิว ผิวหยาบกร้าน

8. Alpha Lipoic Acid (ALA)

• สรรพคุณ:
  • เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีฤทธิ์แรงสูง
  • ช่วยลดเลือนริ้วรอย จุดด่างดำ
  • ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ
  • ช่วยลดการอักเสบของผิว
• ปัญหาผิวที่ช่วยแก้ไข: ริ้วรอย ฝ้า กระ จุดด่างดำ

หมายเหตุ

• วิตามินแต่ละชนิดมีประโยชน์ต่อผิวแตกต่างกัน
• การเลือกใช้วิตามินควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อประเมินปัญหาผิว และความเหมาะสมของแต่ละบุคคล

---

เติมวิตามินผิวอย่างไร ให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด ?

การเติมวิตามินผิว เป็นวิธีที่ได้รับความนิยม ช่วยฟื้นฟูบำรุงผิวพรรณให้กลับมาเปล่งปลั่ง สดใส แต่การเติมวิตามินผิวอย่างเดียว อาจไม่เพียงพอ dr.mo clinic คลินิกเสริมความงามเชียงใหม่ ขอแนะนำวิธีเติมวิตามินผิวแบบต่างๆ ควบคู่กับการดูแลตัวเอง เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด

1. เติมวิตามินผิวจากภายใน

• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์

• • • เลือกรับประทานอาหารที่อุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหารที่จำเป็นต่อผิว เช่น
      • วิตามินซี: ผลไม้ตระกูลส้ม ฝรั่ง มะเขือเทศ บรอกโคลี
      • วิตามินอี: อะโวคาโด ถั่วต่างๆ ผักโขม
      • กลูต้าไธโอน: หน่อไม้ฝรั่ง อะโวคาโด ผักใบเขียว
      • วิตามินบีรวม: เนื้อสัตว์ ไข่ ธัญพืช
      • โคเอนไซม์คิวเท็น: ปลาทะเล เนื้อสัตว์
      • กรดไฮยาลูโรนิก: ผักใบเขียว มันเทศ

• รับประทานวิตามินเสริม

• • ในกรณีที่ได้รับวิตามินจากอาหารไม่เพียงพอ สามารถเลือกรับประทานวิตามินเสริม ภายใต้คำแนะนำของแพทย์หรือเภสัชกร

2. เติมวิตามินผิวจากภายนอก

• IV Drip (การให้วิตามินทางหลอดเลือดดำ)

IV Drip คือ การให้วิตามินและสารอาหารต่างๆ ผ่านทางสายน้ำเกลือเข้าสู่หลอดเลือดดำโดยตรง ซึ่งเป็นวิธีที่ร่างกายสามารถดูดซึมวิตามินไปใช้ได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพสูงสุด ช่วยให้ผิวพรรณได้รับการบำรุงอย่างเต็มที่ เห็นผลลัพธ์ชัดเจน

ข้อดีของ IV Drip

• ดูดซึมไว: วิตามินเข้าสู่กระแสเลือดโดยตรง ร่างกายนำไปใช้ได้ทันที
• เห็นผลลัพธ์รวดเร็ว: ผิวพรรณสดใสขึ้น รู้สึกได้ถึงความเปลี่ยนแปลง
• บำรุงล้ำลึก: วิตามินเข้าถึงเซลล์ผิวได้อย่างทั่วถึง ช่วยฟื้นฟูผิวจากภายในสู่ภายนอก
• ปลอดภัย: อยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
• ปรับสูตรได้: สามารถปรับสูตรวิตามินให้เหมาะสมกับปัญหาผิวของแต่ละบุคคล

dr.mo clinic มีสูตร IV Drip ให้เลือกหลากหลาย เช่น

• สูตรผิวขาวกระจ่างใส: เน้นวิตามินซี กลูต้าไธโอน และสารอาหารอื่นๆ ที่ช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน ลดเลือนฝ้า กระ จุดด่างดำ
• สูตรลดริ้วรอย: เน้นวิตามินซี วิตามินอี โคเอนไซม์คิวเท็น และสารอาหารอื่นๆ ที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน เพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิว
• สูตรผิวชุ่มชื้น: เน้นวิตามิน กรดไฮยาลูโรนิก และสารอาหารอื่นๆ ที่ช่วยเติมเต็มความชุ่มชื้นให้ผิว
• สูตรสำหรับผู้ที่มีปัญหาสิว: เน้นวิตามิน และสารอาหารอื่นๆ ที่ช่วยลดการอักเสบ ควบคุมความมัน

• IV Push (การฉีดวิตามินเข้าเส้นเลือดดำ)

IV Push คือ การฉีดวิตามินเข้มข้นเข้าสู่หลอดเลือดดำโดยตรง โดยไม่ต้องผสมกับน้ำเกลือ เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินได้อย่างรวดเร็ว เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการความสะดวก รวดเร็ว ใช้เวลาไม่นาน

ข้อดีของ IV Push:

• สะดวก รวดเร็ว: ใช้เวลาในการฉีดไม่นาน
• ดูดซึมไว: วิตามินเข้าสู่กระแสเลือดโดยตรง
• ราคาประหยัด: เมื่อเทียบกับ IV Drip

• Meso Therapy (การฉีดวิตามินเข้าสู่ชั้นผิว)

Meso Therapy คือ การฉีดวิตามิน สารอาหาร และยาต่างๆ เข้าสู่ชั้นผิวหนังโดยตรง ด้วยเข็มขนาดเล็ก เพื่อแก้ปัญหาผิวเฉพาะจุด เช่น ลดริ้วรอย รอยสิว ฝ้า กระ จุดด่างดำ กระชับรูขุมขน

ข้อดีของ Meso Therapy:

• แก้ปัญหาผิวเฉพาะจุด: เห็นผลลัพธ์ชัดเจนในบริเวณที่ต้องการรักษา
• กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน: ช่วยให้ผิวแข็งแรง เรียบเนียน
• ปรับสูตรได้: สามารถปรับสูตรวิตามิน และยาต่างๆ ให้เหมาะสมกับปัญหาผิวของแต่ละบุคคล

เลือกวิธีเติมวิตามินผิวแบบไหนดี?

• ปัญหาผิว: มีปัญหาผิวแบบไหน? ต้องการแก้ไขปัญหาอะไร?
• งบประมาณ: แต่ละวิธีมีราคาแตกต่างกัน
• เวลา: มีเวลาในการทำทรีทเมนต์มากน้อยแค่ไหน?
• ความต้องการ: ต้องการผลลัพธ์แบบไหน?

3. การดูแลตัวเอง

• ทาครีมกันแดดเป็นประจำ

• • • ควรเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30 ขึ้นไป และทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง

• ล้างหน้าให้สะอาด

• • • ควรล้างหน้าวันละ 2 ครั้ง เช้า-เย็น ด้วยผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน

• บำรุงผิวอย่างสม่ำเสมอ

• • • ทาครีมบำรุงผิว ทั้งกลางวันและกลางคืน เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสมกับสภาพผิว

• ดื่มน้ำสะอาดให้เพียงพอ

• • • อย่างน้อยวันละ 8 แก้ว ช่วยให้ผิวชุ่มชื้น

• พักผ่อนให้เพียงพอ

• • • นอนหลับอย่างน้อยวันละ 7-8 ชั่วโมง เพื่อให้ผิวได้ฟื้นฟูตัวเอง

• ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

• • • ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ทำให้ผิวพรรณสดใส

• หลีกเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำร้ายผิว

• • เช่น การสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์

การเลือกวิธีเติมวิตามินผิว และวิตามินเสริม ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อประเมินปัญหาผิว และความเหมาะสมของแต่ละบุคคล

ผิวหมองคล้ำ ไม่สดใส เกิดได้จากหลากหลายปัจจัย ทั้งแสงแดด มลภาวะ พันธุกรรม หรือพฤติกรรมการใช้ชีวิต แต่ไม่ต้องกังวลใจไป เพราะ dr.mo clinic คลินิกเสริมความงามเชียงใหม่ พร้อมช่วยดูแลและฟื้นฟูผิวพรรณของคุณให้กลับมาเปล่งปลั่ง สดใส ด้วยวิตามินบำรุงผิวหลากหลายชนิด ที่คัดสรรมาอย่างดี ปลอดภัย และเห็นผลลัพธ์ชัดเจน

สนใจปรึกษา ทัก inbox หรือโทรจองคิวได้เลยค่ะ

• Facebook: http://m.me/DoctorMoClinic
• Line: https://lin.ee/iPZJnuM หรือ @doctormo (มี @ ด้วย)
• โทร: 053-244208 , 082-8890692
• เวลาทำการ: วันจันทร์ – วันเสาร์ เวลา 10:00 – 20:00 น.
• ที่ตั้ง: DR.MO CLINIC ตั้งอยู่โครงการ Star Avenue 1 (ใกล้กับโรงเรียนมงฟอร์ตมัธยม) Location: https://g.co/kgs/MRDzT5

---

FAQ

1. ผิวหมองคล้ำ เกิดจากอะไร?

เกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งปัจจัยภายนอก (แสงแดด, มลภาวะ) และปัจจัยภายใน (พันธุกรรม, ฮอร์โมน, อายุ) รวมถึงพฤติกรรมการใช้ชีวิต

2. วิตามินอะไรช่วยให้ผิวขาวใส?

วิตามินซี, กลูต้าไธโอน ช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน ลดเลือนฝ้า กระ จุดด่างดำ ทำให้ผิวขาวกระจ่างใส

3. IV Drip คืออะไร?

คือการให้วิตามินทางหลอดเลือดดำ ช่วยให้ร่างกายดูดซึมวิตามินได้อย่างรวดเร็ว มีประสิทธิภาพสูง เห็นผลลัพธ์ชัดเจน

4. IV Drip ต่างจาก IV Push อย่างไร?

IV Drip ให้วิตามินผ่านสายน้ำเกลือ ส่วน IV Push เป็นการฉีดวิตามินเข้มข้นเข้าเส้นเลือดดำโดยตรง

5. Meso Therapy คืออะไร?

คือการฉีดวิตามินเข้าสู่ชั้นผิว เพื่อแก้ปัญหาผิวเฉพาะจุด เช่น ลดริ้วรอย รอยสิว ฝ้า กระ

6. เติมวิตามินผิว ที่ไหนดี?

dr.mo clinic คลินิกความงามเชียงใหม่ มีบริการเติมวิตามินผิวหลากหลาย โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

สนใจปรึกษา ทัก inbox หรือโทรจองคิวได้เลยค่ะ

• Facebook: http://m.me/DoctorMoClinic
• Line: https://lin.ee/iPZJnuM หรือ @doctormo (มี @ ด้วย)
• โทร: 053-244208 , 082-8890692
• เวลาทำการ: วันจันทร์ – วันเสาร์ เวลา 10:00 – 20:00 น.
• ที่ตั้ง: DR.MO CLINIC ตั้งอยู่โครงการ Star Avenue 1 (ใกล้กับโรงเรียนมงฟอร์ตมัธยม) Location: https://g.co/kgs/MRDzT5

 

• Facebook
• Twitter
• Line